"Lenti Soup " レンチ豆スープ  レシピのライター:IOさん
 
■材料(6人分) 
レンズ豆 1カップ
米 1/4カップ(日本の米)
水 6カップ
タマネギ 1個
塩 小さじ半分
コーンオイル 1/4カップ(サラダオイルでOK)
パセリ お好みで飾り用
 
■作り方
・レンズ豆1カップは6カップの水で1時間鍋でふたをしないで煮る。 (水分はひたひたくらいになる)
・米は洗って鍋に加え、米が柔らかくなるまで25分ほどさらに煮る。
・ フードプロセッサーにかける。さらにそれを漉す。(レンズ豆の皮を取り除く)この 時点で水分が少ないようなら水を加える。鍋に戻す。
・ タマネギはみじん切りにする。フライパンにコーンオイルを入れ、タマネギを入れる。 割合たっぷりの油で揚げるような感じ。タマネギが茶色くなったらオイルごと鍋に戻す。
・塩で味を整える。お好みでパセリのみじん切りを飾る
 
■ポイント