Niki's Kitchen 英語料理教室

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スリランカの果実料理

広尾、英語でのクラスです。
スリランカは仏教の国として知られています。そのため、普段の食生活は野菜や魚介が中心となります。お肉を食べなれている人には物足りないと思われるかもしれません。でもその心配はご無用。 お肉を凌駕するすばらしい菜食中心の料理の世界を知ることができる、それがこのクラスの特徴です。 教えてくださるアジさんの料理のスタンスは「いいものを、そして本物のスリランカ料理を」作ること。 新鮮で香りのよいスパイスを用い、新鮮な野菜や魚介を使う。当たり前のことですが、その基本が本物のスリランカ料理を作るためには重要なこと。それから身体によいものであることも大切なポイントです。 スリランカ料理を食べたことのある方がよく言われるのは「身体にすーっとしみこんで、スパイスを使っているのに胃にも身体にもやさしく感じる」ということ。 その感覚、一度は体験してみてほしいと思います。

今回のテーマは果実。日本のカレーでは隠し味に使われるりんごが、何とカレーの主役になって登場します。そしてジャックフルーツに似たブレッドフルーツ(パンノキ)がココナッツ風味のサラダに。 その2つの果実をつなぐのが、ぷりっぷりのえびと甘い玉ねぎのスパイシーソテー。サンバライスの上でこの3つの料理が出会ったら、一体どんな味の世界を見せてくれるのか、楽しみですね。 そしてデザートのパンケーキ(クレープ)のフィリングにもキトゥルの蜜をたっぷりしみこませたココナッツを用います。 りんご、ブレッドフルーツ、ココナッツ。3つの果実を使った料理は美味しいだけでなく、カラダにもやさしくしみわたることでしょう。

開催日時


決済方法

■銀行振込・ネットバンキング
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メニュー


料理の紹介


Creamy Pumpkin Soup
●ウェルカムドリンク:パンプキンスープ
春が近いとはいえ、まだまだ寒い日が続きます。まずはアジさん流滋味あふれるパンプキンスープでほっこりと温まりましょう。
※イメージ↓



Sri Lankan Samba Rice
●サンバライス
サンバライスはスリランカ特有のお米。
バスマティライスと比べると、小さく、グルテンが少ないのが特徴で、とてもヘルシー。
炊き上がりはぽろぽろとしていますが、カレーとの相性は抜群。
このライスにカレーと炒め物、サラダを手で混ぜていただけば、美味しさもひとしおです。
※イメージ↓



Breadfruit Salad (Dell Malluma)
●ブレッドフルーツ(パンノキ)のサラダ
ブレッドフルーツって食べたことありますか?ジャックフルーツの仲間であるブレッドフルーツは、スリランカではよくカレーやサラダに使われます。
おいもにも似た食感のブレッドフルーツにココナッツとスパイスで風味をつければ、スリランカ独特の料理の出来上がり。本場の味をご堪能ください。
※実物↓



Sri Lankan style apple curry
●スペシャル・アップルカレー
カレーにりんごといえば、すりおろすなどしてかくし味に使うのが日本での定番。でもスリランカでは、りんごが主役のカレーがあるのです。
甘酸っぱいりんごにカレーパウダーをはじめ様々なスパイスが溶け込めば、やみつきになるカレーの出来上がり。
ところでこのアップルカレー、スリランカでは一般的にはあまり知られていません。ホテルなどにだけ置いてあります。
スリランカではリンゴが産出されない為、とても特別なカレーなのです。
珍しい果物カレー、ぜひご賞味あれ。
※実物↓



Sri Lankan style Fried Shrimps (Isso Thel Dala)
●スリランカ風フライドシュリンプ
スリランカではえび料理が多数登場します。
今回は、スリランカのスパイスで玉ねぎとともにソテーしたえび料理を紹介します。
ぷりっぷりのエビはスパイシーでありながら、玉ねぎの甘みが加わることで味わい深く仕上がっています。
数あるえび料理の中でなぜこのメニューを選んだか。りんごのカレーとブレッドフルーツのサラダとともに食べてみれば答えが出ますよ。
※実物↓



Sri Lankan Pancakes
●スリランカ風パンケーキ
スパイスの効いたメニューが出揃ったあとは、甘いスイーツはいかがでしょう?
薄いクレープの中には、キトゥルというクジャクヤシの蜜をたっぷり浸み込ませたここナッツ。
天然素材を使ったカラダにやさしい極上スイーツで食後のひとときを過ごしましょう。
※イメージ↓



Ceylon Flavored tea
●セイロンフレーバーティ




Take out home lunch box
●お持ち帰り用愛情たっぷり手作り弁当
アジさんによる「今日のおかずで作った愛情たっぷり手作り弁当」をひとり一個おもちかえりいただきます。。

※ご予約方法につきまして
※※写真はお料理名のご紹介のためのイメージです。 実物とは異なります
※ご予約後、「自動的に予約完了メールが届きます。届かない場合は、nikikitchen@ga2.so-net.ne.jpまで ご連絡お願いします」

※注)取りあえず押さえておく為のご予約はお断りしております。

※ご入金後のキャンセルはご返金できませんので、ご出席できない場合は代理の方をご紹介くださるか、 ご欠席のご連絡をお願いいたします。ただし家にあがって習うクラスですので、 譲った方は譲った人の責任をもっていただくかたちになります。ネットでの販売・譲渡は不可です。

※他のクラスへの変更はできません。

※お申し込み後初めての方は3日以内、リピーターの方は5日以内にお振込みいただく前金制です。

※持ち物:エプロン、筆記用具、カメラ等

※お申し込み後初めての方は3日以内、リピーターの方は5日以内にお振込みいただく前金制です。

※持ち物:エプロン、筆記用具、カメラ等

※待ち合わせ場所:地下鉄「広尾駅」そばのキッチンに直接