Niki's Kitchen 英語料理教室

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炎と氷の饗宴!夏を乗り切る南部アメリカのグリルフェスタ(写真付き)

都営三田線志村三丁目にあるラトーニャさんの 御自宅での英語でのクラスです。英語を使ってお料理レッスンしませんか?
夏本番。暑いというだけでも体力が消耗するのに冷たい食べ物ばかりに走って、よけい夏バテを助長している、なんてこと、ありませんか? たしかに暑い時に冷たい食べ物は魅力的。でもそんな時期だからこそ、バランスよく食べて、暑い夏に負けない体を作ってほしい。今回はラトーニャ流南部アメリカのマンマの味の中から夏を乗り切るメニューを皆さんにご提案します。 ポイントは体を温めるもの(スパイシーなもの)とクールダウンするもの、両方取り入れること。とはいえ難しいことはまったくありません。 だって、南部のマンマたちが長きにわたって作り上げてきた夏場のレシピをそのまま使えばいいのですから。 マンマのレシピは毎日家庭で食べる料理なので、とってもシンプルかつテイスティ。 さらにこのクラスでは、そんなマンマの味をさらにグレードアップして日本の素材で簡単においしくできるコツをラトーニャがやさしく楽しくレクチャーしてくれるんです。 はやりのラム・スライダーから定番のチキンケバブ、そして伝統的なポテトサラダまで。ラトーニャ流・炎と氷のバランスメニューで、厳しい夏を美味しく楽しく乗り切りましょう!

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料理の紹介


Lamb sliders ●ラム・スライダー(ミニラムバーガー)
アメリカ人のミニといっても日本では、大きめの部類に入るバーガー「スライダー」。素材のうまみがギュッと詰まった完成度の高さは、
普通サイズ以上と大人気。今回は、ラム肉バーグにルッコラ、そこにさわやかなミントヨーグルトソースをかけた
真夏にぴったりのスライダーを作ります。薫り高いラム肉とヨーグルトの組み合わせは、中近東などでもよく見られる鉄板の相性。
ヒートアップ効果があり、スタミナ抜群のラムは夏のボディにガツンとくるかもしれませんが、
ミントがきっちりとクールダウンの役目を果たすので、疲れた体にも優しく食べられます。炎と氷の饗宴は、ここからすでに始まっているのです。
※実物↓



Grilled chicken kebabs
●グリルドチキンケバブ
マリネをすることで驚くほどジューシーでやわらかくなった鶏肉を彩るのは、ビタミンカラーのフレッシュな野菜たち。
このチキンと野菜を交互に串に刺していき、色よくグリルしていきます。チキンのちょっぴりスパイシーな
テイストは食欲を増進してくれますが、グリルされることで引き出された野菜の甘味が時々顔を出すことで、
スパイシーさだけが独り歩きすることなくやさしい風味も生まれます。疲労回復効果が期待できる鶏肉と、
不足がちなビタミンがたっぷりとれる色とりどりの野菜。美味しいだけではない、体にもうれしいハーモニーをお楽しみください。


Fire & ice salad
●炎と氷のサラダ
ユニークな名前の付いたこのサラダ、アメリカ南部の夏の定番サラダなんです。なぜ炎と氷かって?先ほどからお伝えしていますが、
ホットなものとクールダウンしてくれるもの、その2つが存在しているからです。クールダウンしてくれる氷の役目を果たすのは、
もちろん野菜たち。特にこのサラダに欠かせないきゅうりは体の熱をとってくれる効果は抜群。
ほかにトマト、玉ねぎ、ピーマンで彩り、食感の楽しさも忘れません。そしてホット、炎の役目はドレッシング。
ピリッとパンチのきいたホースラディッシュベースのドレッシングがこのサラダの魅力を最大限に引き出します。
簡単で手早くできるこのサラダ、夏の定番になること間違いなしです。


Potato salad
●クラシックポテトサラダ
ポテサラなくして、南部料理は語れない。マック&チーズもそうですが、ポテサラも南部アメリカの伝統の味。
ポイントはゆで卵を使うこと。マヨネーズだけでは表現できない、深いコクを与えてくれます。
とろーりクリーミー、そしてホクホクのポテトと、しゃきしゃきセロリのアクセント。伝統というよりは、
今でも新鮮な味わいを見せてくれるのが、このポテトサラダなのです。
普段のポテトサラダでとは違ったマンマの味の美味しさコツをしっかり勉強してきましょう。


Blueberry cheesecake
●ブルーベリーチーズケーキ
これまた定番のチーズケーキですが、夏でもさっぱりと食べられるように、
さわやかなブルーベリーのソースをたっぷりかけていただきます。
濃厚なチーズも、ブルーベリーの酸味と甘みでまろやかになり、いくらでも食べられてしまいそう。
食欲のない時期でも、このデザートならきっとお腹も心も満たしてくれるでしょう。


Drinks
●お飲み物

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お料理は料理名としてのイメージのため実物とは異なります
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※※写真はお料理名のご紹介のためのイメージです。実物とは異なります
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※注)取りあえず押さえておく為のご予約はお断りしております。

※ご入金後のキャンセルはご返金できませんので、ご出席できない場合は代理の方をご紹介くださるか、ご欠席のご連絡をお願いいたします。ただし家にあがって習うクラスですので、譲った方は譲った人の責任をもっていただくかたちになります。ネットでの販売・譲渡は不可です。

※他のクラスへの変更はできません。

※お申し込み後初めての方は3日以内、リピーターの方は5日以内にお振込みいただく前金制です。

※持ち物:エプロン、筆記用具、カメラ等

※待ち合わせ場所★地下鉄志村三丁目駅でお待ち合わせ。徒歩10分の先生のご自宅に皆さんでむかいます

※おこさま連れはティーンエイジャー(10歳)から参加可能。大人1名でご予約ください。