|  
               ……□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□…… 
             | 
          
           
             
                
             | 
          
           
            |  ……□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□…… 
               | 
          
           
            |   | 
             ■リズ原文  | 
          
           
             Spread a bed a salad greens over a platter. 
              Slice, 2 tomatoes, slice, 1 sweet red onion. Slice,pepper of your 
              choice. 1 can of whole black olives, 1 jar of green olives, 1/2 
              cup sliced pepperoni, 1 cup shredded mozzarella balls. Arrange these 
              items in a pattern. Sprike with basil and oregano & salt and 
              pepper. Serve with italian dressing. 
               
             | 
          
           
            |  
                ……□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□…… 
                 
             | 
          
           
            |   | 
             ■材料 | 
          
           
            フリルレタス 
             | 
             
               :数枚 
             | 
          
           
            | トマト | 
            :2個 | 
          
           
            | 紫たまねぎ | 
            :1個 | 
          
           
            | カラーピーマン | 
            :赤、緑などお好みで | 
          
           
            | ブラックオリーブ | 
            :50g | 
          
           
            | グリーンオリーブ | 
            :50g | 
          
           
            | ペパロニ(又は辛味のあるサラミ) | 
            :50g | 
          
           
            | シュレッドチーズ(モッツェレラ) | 
            :適量 | 
          
           
            | ドライバジル | 
            :適量 | 
          
           
            | ドライオレガノ | 
            :適量 | 
          
           
            | 塩、胡椒 | 
            :適量 | 
          
           
            | イタリアンドレッシング | 
            :適量 | 
          
           
            | パルメザンチーズ | 
            :適量 | 
          
           
            |   | 
          
           
            |   | 
          
           
             
               ……□−*−□ −*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□…… 
                 
             | 
          
           
            |   | 
             ■作り方 | 
          
           
             
              
                 
                  | 1) | 
                  大き目のサラダ皿に、食べやすいサイズにちきったフリルレタスをひきます。 
                     
                 
                     | 
                 
                 
                  | 2) | 
                  トマト2個は食べやすいサイズに、紫たまねぎ1個は薄く輪切りに、お好みの色のピーマンを輪切りにスライスします。 
                     
                       
                     | 
                 
                 
                  | 3) | 
                  ブラックオリーブとグリーンオリーブはホールのまま散らします。 
                     
                     
                     | 
                 
                 
                  | 4) | 
                  ペパロニ(または辛みのあるサラミ)は薄切りにして短冊切にします。 
                     
                     
                       
                     | 
                 
                 
                  | 5) | 
                   シュレッドチーズ(モッツェレラ)、ペパロニ、ピーマン、トマト、紫たまねぎ、オリーブ2種をフリルレタスの上にアレンジしてのせていきます。その上から、ドライバジル、ドライオレガノ、塩コショウ、粉チーズをまぶし、イタリアンドレッシングをかけていただきます。 
                       
                     
                       
                   | 
                 
                 
                   
                   | 
                 
               
               
             | 
          
           
            | ……□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□…… | 
          
           
            |   | 
          
           
            | 先生:リズ レシピ:Niki Photo:Mariko 
              コメント:Hiroko |