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               ……□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□…… 
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             ■リズ原文  | 
          
           
             Chop 1 head califlower and 2 heads of 
              Braccoli cut up bit size,chop 1 large white onion.In another bowl 
              mix 1/2 cup crumbled bacon,1 1/2cups of cheese 1/4 sugar,1 3/4 cup 
              mayo, 1/2 milk,mix well.Add salt and pepper tp taste. Mix with vegetables 
              and put in frige til ready to serve. 
               
               
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                ……□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□…… 
                 
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            |   | 
             ■材料 | 
          
           
            カリフラワー 
             | 
             
               :1個 
             | 
          
           
            | ブロッコリー | 
            :2個 | 
          
           
            | タマネギ | 
            :1個 | 
          
           
            ベストフーズマヨネーズ  
             | 
            :適量 | 
          
           
            | ベーコンビッズ | 
            :適量 | 
          
           
            シュレッドチーズ  
             | 
            :適量 | 
          
           
            砂糖  
             | 
            :適量 | 
          
           
            | 牛乳 | 
            :適量 | 
          
           
            | 塩 | 
            :適量 | 
          
           
            胡椒  
             | 
            :適量 | 
          
           
            |   | 
          
           
            |   | 
          
           
             
               ……□−*−□ −*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□…… 
                 
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            |   | 
             ■作り方 | 
          
           
             
              
                 
                  | 1) | 
                  カリフラワーとブロッコリーは生のママ、ひとつまみサイズに細かく切り刻みます。 
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     | 
                 
                 
                  | 2) | 
                  タマネギをみじん切りにします。 
                    
                     
                     
                     | 
                 
                 
                  | 3) | 
                  ボールにベーコンビッツ1/2カップ、シュレットチーズ1.5カップ、砂糖1/4カップ(甘いのが苦手な人は少なめに)、マヨネーズ1と3/4カップ、牛乳1/2カップを入れ混ぜ合わせ、味をみながら塩胡椒を加えます。 
                     
                    
                     
                     
                     | 
                 
                 
                  | 4) | 
                  その中にタマネギ、カリフラワー、ブロッコリーを入れて混ぜ合わせます。味を見て牛乳、砂糖、塩胡椒を加え好みの味加減を作り冷蔵庫で冷やします。 
                     
                     
                     
                   | 
                 
                 
                   
                   | 
                 
               
               
             | 
          
           
            | ……□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□…… | 
          
           
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            | 先生:リズ レシピ&Photo:Niki |