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               ……□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□…… 
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            |  ……□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□…… 
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             ■リズ原文  | 
          
           
            |  Potatoes chopped with onion and green 
              & red pepper. Cooked in oil and seasoned with paprika and salt 
              and pepper. Brown till the color you want the potatoes. | 
          
           
            |  
                ……□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□…… 
                 
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            |   | 
             ■材料 1人分 | 
          
           
            | じゃがいも | 
             
               :2個 
             | 
          
           
            | たまねぎ | 
            :1/4個 | 
          
           
            | 唐辛子 | 
            :少々 | 
          
           
            | ピーマン | 
            :1/3個 | 
          
           
            | パプリカ | 
            :適量 | 
          
           
            | 塩コショウ | 
            :適量 | 
          
           
            | サラダオイル | 
            :適量 | 
          
           
            オプショナル 
              ※ベーコンを千切りにして混ぜる | 
          
           
            |   | 
          
           
             
               ……□−*−□ −*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□…… 
                 
             | 
          
           
            |   | 
             ■作り方 | 
          
           
             
              
                 
                  | 1) | 
                   じゃがいも、たまねぎ、ピーマン、唐辛子を千切りにします。 
                     
                     
                   | 
                 
                 
                  | 2) | 
                  1)をボウルにいれて手で混ぜ合わせます。 
                     
                     
                   | 
                 
                 
                  | 3) | 
                  フライパンにサラダ油を大さじ1杯入れよく熱っし、1)の生地をいれ、フライパンにまとめて火を通します。 
                     
                     
                     | 
                 
                
                  | 4) | 
                  パプリカと塩コショウを上からふりかけ味付けをしてください。ポテトが茶色くなるまで焼いてできあがりです。 
                    ※ポテトの上から卵を落として目玉焼きをつけても良いでしょう。 
                     
                     | 
                 
                 
                  ※付け合せ ベーコン、目玉焼き、パンケーキ等 
                   | 
                 
               
               
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            | ……□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□−*−□…… | 
          
           
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            | 先生:リズ レシピ:Niki コメント:Hiroko |